パドリング

サーフィンをやったことがない方もいらっしゃると思うので、

今回は波乗りがしたくなる、ちょっとしたコツをお伝えしようと思います☆

サーフィンは楽しいスポーツなのですが、なかなか波に乗れずに挫折してしまう人も少なくありません。

まずは、ちゃんと基本的なやり方を知ることが大切！何度も練習すればきっと上手くなります。

諦めない心が、1番大切なのかもしれません♪

まずは基本のパドリング！

パドリングとは、サーフボードを手で漕ぐこと。簡単なように見えて、実は最初の難関だったりします。

ボードに乗る位置は、ボードの中心とへその位置を合わせたところ。

大切なのが、足全部をボードに乗せないことです☆

基本的にお腹の１点でバランスを取るようにして、ヒザはボードの上に置きますが、

そこより下の部分は浮かせます。

イメージとしては、お腹１点に体重を乗せて、上下左右のブレを両モモで吸収しながら進んでいく感じです♪

さらに、パドリングがやりやすいと感じる角度だけ胸を反ります！

胸を反った状態を続けるのは、初心者にはかなりつらいと思います(T△T)

でも、胸を反っておへそに重心を持っていかないと、バランスが崩れてしまいます。

胸を反った状態に慣れましょう。